Nước Ối Trung Bình Là Sao? Khi Nào Mẹ Bầu Cần Lo Lắng?

Chào bạn Thảo My,

Trong suốt thai kỳ, nước ối đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ, nuôi dưỡng và hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện. Bạn hãy theo dõi nội dung bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nước ối trung bình là gì, khi nào cần lo lắng nhé!

Nước ối trung bình là sao?

Nước ối trung bình được hiểu là lượng nước ối duy trì ở mức ổn định, không quá ít hoặc quá nhiều. Đây là yếu tố quan trọng đảm bảo môi trường an toàn và thuận lợi để thai nhi phát triển khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. Lượng nước ối ở mức trung bình giúp giảm thiểu nguy cơ biến chứng, đồng thời tạo điều kiện thuận lợi để thai nhi cử động, hấp thụ dưỡng chất và phát triển toàn diện.

Chỉ số nước ối bao nhiêu là bình thường?

Lượng nước ối thay đổi liên tục theo từng giai đoạn thai kỳ, phản ánh sự phát triển kỳ diệu của thai nhi:

• Tuần 20: Lượng nước ối khoảng 350ml.
• Tuần 25 - 26: Nước ối tăng lên khoảng 670ml.
• Tuần 32 - 36: Lượng nước ối đạt đỉnh, dao động từ 800 đến 1000ml.
• Tuần 36 - 40: Sau tuần 36, nước ối bắt đầu giảm, còn khoảng 600 đến 800ml vào tuần 40 - 42.

Nước ối trung bình là mức nước ối ở mức ổn định, tăng dần theo từng giai đoạn phát triển của thai kỳ

Phương pháp đo lượng nước ối bằng siêu âm

Siêu âm giúp bác sĩ đo chỉ số nước ối AFI (Amniotic Fluid Index). Quy trình này được thực hiện như sau:

• Lấy rốn làm mốc, chia buồng tử cung thành 4 phần bằng hai đường dọc và ngang cắt nhau tại rốn.
• Ở mỗi phần tử cung, chọn khoang nước ối sâu nhất không có dây rốn hay thai nhi để đo chiều sâu theo trục dọc (cm).
• Cộng tổng 4 chiều sâu đo được để ra chỉ số AFI tính bằng cm.

Ngoài AFI, còn có phương pháp đo túi ối sâu nhất (MVP hoặc SDP) bằng cách đo chiều sâu khoang ối lớn nhất trong tử cung, thường được sử dụng bổ sung để đánh giá lượng nước ối. Việc đo chỉ số nước ối nên được thực hiện ít nhất 2 lần liên tiếp cách nhau 2-6 giờ để xác định chính xác tình trạng nước ối và theo dõi thai kỳ hiệu quả.

Siêu âm là phương pháp chính xác để xác định chỉ số nước ối, đánh giá đúng tình trạng thai nhi

Lượng nước ối trung bình là tốt hay xấu?

Lượng nước ối ở mức trung bình cho thấy thai nhi đang được bảo vệ tốt và có môi trường lý tưởng để phát triển. Cụ thể, nước ối giúp thai nhi:

• Hấp thụ đầy đủ dưỡng chất từ mẹ.
• Tự do cử động trong tử cung, giúp phát triển cơ và xương.
• Giảm thiểu nguy cơ dị tật bẩm sinh, suy dinh dưỡng và các biến chứng thai kỳ.
• Tránh các va chạm từ bên ngoài, nhờ đó đảm bảo an toàn và ổn định.

Nước ối không chỉ là chỉ số quan trọng để theo dõi sức khỏe thai nhi mà còn giúp mẹ bầu yên tâm hơn trong hành trình mang thai.

Khi nào mẹ bầu cần lo lắng về lượng nước ối?

Tình trạng lượng ối ở mức trung bình thường là dấu hiệu tốt, đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn thăm khám định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa khi nhận thấy dấu hiệu sau:

• Thiểu ối (nước ối ít): Chỉ số nước ối (AFI) ≤ 5 cm hoặc túi ối sâu < 2 cm. Thiểu ối làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh, thai chậm phát triển, suy thai và có thể gây khó khăn khi chuyển dạ
• Vô ối: Chỉ số AFI < 3 cm, tình trạng rất nguy hiểm, dễ gây sinh non, thai chết lưu hoặc suy dinh dưỡng sau sinh
• Đa ối (dư ối): Chỉ số AFI > 25 cm hoặc túi ối sâu > 8 cm. Dư ối có thể khiến bụng mẹ căng to, khó thở, đau bụng, tăng nguy cơ sinh non, vỡ ối sớm, ngôi thai bất thường
• Các triệu chứng cảnh báo đa ối bao gồm: Bụng căng bóng, khó thở, đau vùng bụng, khó tiêu, giãn tĩnh mạch, khó nghe tim thai.
• Triệu chứng cảnh báo thiểu ối: Thai già tháng, nước ối giảm nhanh, đặc biệt từ tuần 38 trở đi; nếu nước ối dưới 60ml cần nhập viện theo dõi chặt chẽ để tránh suy thai, ngạt thai
• Các dấu hiệu bất thường khác: Rỉ ối kéo dài, nước ối có màu bất thường, đau bụng, ra máu âm đạo

Bạn nên chủ động đi thăm khám để được bác sĩ đưa ra hướng xử trí kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.

Bạn cần chủ động thăm khám khi xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo về lượng nước ối bất thường

Yếu tố nào ảnh hưởng đến lượng nước ối?

Lượng nước ối trong tử cung không cố định mà bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố từ mẹ bầu, thai nhi và cả bánh nhau, dây rốn. Những yếu tố này có thể thay đổi lượng nước ối, từ đó tác động đến sự phát triển của thai nhi.

1. Từ phía mẹ bầu

Nguyên nhân đầu tiên ảnh hưởng đến lượng nước ối chính là từ sức khỏe và lối sống của mẹ bầu:

• Sức khỏe mẹ bầu: Các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp hay các vấn đề về thận đều ảnh hưởng đến khả năng duy trì lượng nước ối bình thường.
• Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt: Nếu mẹ bầu không uống đủ nước, ăn uống thiếu chất hoặc sinh hoạt không điều độ, lượng nước ối có thể bị giảm.
• Tuổi thai và biến chứng thai kỳ: Lượng nước ối thường thay đổi theo từng giai đoạn thai kỳ. Các biến chứng như rỉ ối sớm, vỡ ối hoặc nhiễm trùng tử cung đều tác động tiêu cực đến lượng nước ối.

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt không lành mạnh dễ ảnh hưởng đến nước ối

2. Từ thai nhi

Bên cạnh nguyên nhân từ mẹ, lượng nước ối cũng chịu ảnh hưởng từ thai nhi, cụ thể như:

• Sự phát triển của thai nhi: Hệ tiết niệu và hô hấp của thai nhi chịu trách nhiệm sản xuất nước ối. Khi chức năng này bị suy giảm, lượng nước ối sẽ giảm theo.
• Dị tật bẩm sinh: Các dị tật bẩm sinh liên quan đến thận, niệu đạo hoặc phổi của thai nhi có thể làm giảm hoặc ngừng sản xuất nước ối, gây thiếu ối nghiêm trọng.

3. Tình trạng rau thai

Một nguyên nhân nữa ảnh hưởng gián tiếp đến lượng nước ối là do bánh nhau và dây rốn:

• Bất thường ở bánh nhau: Nếu nhau thai phát triển không đầy đủ hoặc bị tổn thương, việc cung cấp oxy và dưỡng chất cho thai nhi bị hạn chế, dẫn đến giảm sản xuất nước ối.
• Dây rốn bị thắt hoặc xoắn: Các vấn đề như dây rốn thắt nút hoặc xoắn nhiều vòng làm gián đoạn tuần hoàn máu đến thai nhi, ảnh hưởng đến cả sức khỏe thai nhi và lượng nước ối.

Bánh rau và dây rốn ảnh hưởng gián tiếp đến nước ối

Hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng này sẽ giúp mẹ bầu kiểm soát sức khỏe thai kỳ tốt hơn và bảo vệ thai nhi phát triển an toàn.

Mẹ bầu nên làm gì để duy trì lượng nước ối ổn định?

Khi đã biết nước ối ảnh hưởng như thế nào, mẹ bầu cần phải thực hiện một số biện pháp chăm sóc để đảm bảo sức khỏe thai kỳ:

• Khám thai định kỳ để kiểm tra chỉ số nước ối và sự phát triển của thai nhi. Bạn hãy báo ngay cho bác sĩ nếu nhận thấy dấu hiệu bất thường như giảm cử động thai hoặc cảm giác khó chịu bất thường.
• Uống đủ nước mỗi ngày (từ 2 - 3 lít), tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ. Nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đúng giờ và hạn chế làm việc nặng để đảm bảo sức khỏe.
• Hạn chế vận động mạnh, không mang vác vật nặng hoặc thực hiện các hoạt động nguy hiểm. Bạn nên tham gia các hoạt động thư giãn nhẹ nhàng như yoga, thiền hoặc đọc sách để giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng.

Bạn cần duy trì chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp để cải thiện chỉ số nước ối

Kết luận

Với những chia sẻ trong bài viết này, hy vọng đã phần nào giúp bạn giải đáp thắc mắc câu hỏi “Nước ối trung bình là sao?”. Việc duy trì lượng nước ối là nền tảng quan trọng cho một thai kỳ khỏe mạnh. Khi nhận thấy dấu hiệu bất thường, bạn cần thăm khám kịp thời để đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và bé. Bạn hãy đến với Bệnh viện Đại học Phenikaa để nhận được sự tư vấn tận tình, chăm sóc chuyên sâu từ đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa Sản giàu kinh nghiệm. Bạn cần được tư vấn chuyên sâu từ bác sĩ sản khoa đầu ngành hãy liên hệ ngay hotline: 1900 886648 để được hỗ trợ kịp thời.